大部份過去的研究結果發現，一個人的宗教信仰或靈性大多與更好的生活質素和幸福感有關。這可能是由於更強大的社交網絡與支持。還有證據表明，這些經歷可被視為提高「縱向宗教信仰成熟度」(與至聖者連結)，激發人「橫向實踐信仰」（與社群連結），在以後得到更好的睡眠，並可能提高生活質素。也許宗教信仰與靈性的不同方面對一個人會產生不同的影響。我們使用前瞻性方法，考量宗教或靈性的某些方面（例如皈依、接受「成功神學」、離開信仰等）是否會帶來某些心理特徵（例如個人價值觀、心理症狀和個性）的變化。我們還評估了一些量度宗教信仰與靈性的方法。隨著評估方法的進步和研究的初步發現，我們希望可帶動未來的研究能更全面地了解此宗教信仰與靈性的建構。